do czego

[...] sie cwiczy aby nie uderzac wlasnie tak jak napisales, pozatym po pewnym czasie nie bedziesz potrafic cepa wyprowadzic bo bedziesz juz mial nawyki z klubu, Nie wmawiaj komus czegos czego nie robi. bengi Jezeli nie ma np klubu bokserskiego to mozna poszukac innych. . Wiadomo że znający się na SW powiedzą aby przez te półtora roku ćwiczyć kondycje [...]

[...] lub nieforunnie zrobione repliki ktore sa fatalnie wywarzone. Kupno miecza jest to praktycznie zakup na cale zycie wiec jesli jestes juz pewny na 100% ze to jest to czego ci w zyciu trzeba to lepiej wstrzymaj sie,uzbieraj min 2-3 tys. i wtedy szukaj odpowiednich sklepow. Zadnych promocji, zadnych znizek. Wtedy nie bedziesz zawiedziony. [...]

[...] do 3-4gr na kilogram. Jak biegasz codziennie to zacznij to robić z ranna przed śniadaniem zacznij od 30minut dziennie dochodząc stopniowo do 60minut. Dorzuć do tego jeszcze 1kg gluty paczke dobrych witamin np. Special Two i ECA. Ile masz hajsu do wydania to się pomyśli a potnie cie cie potnie hehe tylko moim zdaniem nie masz czego ciąć gekon

Może powinniśmy się zastanowić "gdzie można dostać coś co pozwoli nam się obronić, zadać cios i coś co nam będzie służyć bardzo długo, coś czego będziemy pewni" Katany po ulicach nosił nie będziesz. Niby nie ma żadnych paragrafów na to(jedyna nielegalna broń "tnąca" w Polsce-to ostrza ukryte w przedmiotach codziennego użytku, [...]

Oto co narazie przygotowalem, nie wiem jak bedzie z gramami poszczegolnych skladnikow... Wage i inne moje parametry sa w pierwszym poscie, moje zapotrzebowanie dzienne to 1990 kcal. Z czego bialka: 524kcal(131g) weglowodany: 440kcal (nie wiem ile to gram) tłuszcze: 114g (nie wiem ile kcal). TAK WYLICZYLEM. Mam zamiar jesc 6 posilkow dziennie co [...]

[...] oraz przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku fizycznym. Połączenie wolnej kofeiny, wyciągu z guarany i tyrozyny wielokrotnie potęguje siłę działania preparatu, czego efektem jest utrzymujący się przez wiele godzin wzrost aktywności organizmu (w przeciwieństwie do samej kofeiny). Guarana posiada skutki stymulujące i termoregulacyjne, [...]

[...] ale co tam: http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ) Załóż sobie dziennik posiłków, żeby wiedzieć ile czego i kiedy jeść: http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm Trochę ruchu! Jesteś kobietą, a Wam jest gorzej spalić sadełko, więc ok 40 minut 3 x na tydzień [...]

[...] nie mam 12 lat i wiem więcej niż wam sie wydaje, nie wiem jednak rzeczy które podałem w tym temacie dlatego sie was o nie pytam a wy traktujecie mnie z góry jak wszystkich. czego sie spodziewacie? przychylnosci ze strony uzytkowników? tu ludzie wpadają po infromacje a nie po przypomnienie o ankiecie a nastepnie linku do starodawnych informacji

[...] cie, sugeruje neurologa z wiekszego osrodka ktory specjalizuje sie w chorobach miesniowych. Nawracajace epizody rabdomiolizy moga byc spowodowane jakimis substancjami, szczegolnie kombinacja kilku rzeczy ktore sie nakladaja i wtedy masz te epizody, wiec dobrze ze analizujesz co pijesz i bierzesz bo to moze byc jakas przyczyna. Mozesz np moec [...]

Jeszcze takie pytanko. Obecnie wszystko mi przeszło. W zasadzie nie wiem dokładnie od czego, jedyne czym się sugeruje to tym że poprawa nastąpiła po suplementacji dużymi dawkami magnezu i q10. Czy istnieje taka możliwość że duża ilość kofeiny, napojów energetycznych w raz z dużą intensywnością treningową spowodowała wypłukanie magnezu z mięśni co [...]

dzieki slicze za podpowiedz. tak suma sumarum to sie okaze w praniu co i jak. moze jeszcze trener cos doda od siebie co powinienem dorzucic do tego wszystkiego a z czego zrezygnowac.

nic nie obiecuje :) do teraz to już jest mega dużo wykupionego czego sie nie spodziewałem, takie zainteresowanie w nocy było że aż serwery padły :)

[...] Mnie jednak dziwi ten fakt, że padła petycja dotycząca kilku osób- "pogrubienia w Suplementacji". I została ona wprost i w twarz spełniona tylko częściowo. Dlaczego? Potem adresat nie reaguje przez miesiąc na zapytania ekspertów i pogrubionych - ucinając sobie w tym czasie towarzyskie pogawędki w topicach obok. Dlaczego? [...]

jesli masz mozliwosc to zmierz sobie zawartosc tkanki tluszczowej mezczyzna powinien miec od 12 do 16 % kobieta od 20 do 25 % wtedy bedziesz mia swiadomosc czego ile masz i co ewentualnie zmienic w cwiczeniu badz diecie.. to dosyc wazne Pozdrawiam Yavorski

no jak zwykle musiał sie znaleźć jakiś twardziel co to to ma jaja ze stali! to nie o to chodzi że sie ktoś boi (no bo qrwa czego?!) tylko o to że to jest prawie rok z życiorysu wycięty bez żadnej korzyści! ja tam moge iść do wojska! wszystko mi jedno! (ja to wogóle sie musiałem wykłucać żeby mieć A na komisji przez ten tatuaż!! ale wkońcu dostałem [...]

od 11 tygodnia do 13 wbijasz hcg 1000iu e2d, 3 dni po ostatniej inj hcg zaczynasz clomid. Czego tu nie rozumieć ? ;-)

[...] droga jest monotonna, oparta na dosłownie kilku produktach i pozbawiona pewnych składników, bez których po pewnym czasie nasz organizm zaczyna nieprawdiłowo fukcjonować bo czegoś nam brakuje, częstym błędem np. jest unikanie tłuszczy zwięrzęcych, bo akurat w diecie sobie ktoś wymyśli że będzie jadł tylko pierś z kurczaka, do tego usłyszy że [...]

[...] poniewaz podobno wtedy puscily jakies wiazadla czy cos co powinno utrzymywac kregi (nie powiem dokladnie). Teraz doszlo tam do sklinowacen... To taka opinia ogolna, tzn to czego sie osluchalem przez te lata, byly nawet opinie ze to moja naturalna budowa i gratulowano mi sylwetki ... Nie jest to wada ktora bedzie sie poglebiac dalej, nie [...]

[...] na śniadanie nie zmieszcze do żołądka Ja chodze do szkoły, daltego ten 2 i 3 posiłek jest skromny w warzywa ale to kanapki moge dodac male co niecopózniej te warzywa nadrabiam sałatka warzywną.Ja nie moge jesc az tak duzo bo z przyrostów bedzie wiecej tłuszczu czego bym nie chcial.Jestem mezomorfikiem wiec jest dobrze Czyli dietka jest wporzo?

[...] jest tym czym jest a ta technika którą widać na zdjęciach nim nie jest. Mimo że są pewne podobieństwa. Jednak do tej przewrotki i wyjście jest troszeczkę inne i troche z czego innego udeżenie czerpie siłę, a nie mówiąz już o lądowaniu Dla tego jest to inna technika. W każdym razie chciałem objaśnić co jest na tym zdjęciu, w sumie bardzo [...]